「泣くだけでストレス解消になるなんて…。そんなバカな！？」
巷で話題の〝涙活〟に対してちょっぴり半信半疑のあなた。実は、本当なんです。本当に、涙を流すだけで、荒みきった心が途端に潤って、心がスッキリ、気分晴れ晴れ、元気になれてしまうんです。これ、ちゃんと科学的にも立証されていることなんですよ！
「そうか〜。泣けばいいんだ〜。じゃ、これこれ！」と、途端にタマネギの皮をいそいそとむき始めたあなた。そ、それは、ちょっと待って〜！
「タマネギを切っていて涙が出る。アクビをして涙が出る。目にゴミが入って涙が出る…。そのような涙は〝涙活〟の涙とは違うんです」。
そう語るのは、女性誌の医療コラムなどでも活躍中の医学博士のFさん。とくに、タマネギを切っていて出るような涙は、むしろ〝ストレス型〟の涙なので、涙活とは真逆のはたらきをしてしまうから要注意！ちなみにアクビをしたときに出る涙や目にゴミが入って、目をシパシパさせたときに出る涙は、たんなる顔の筋肉の収縮による反射的な涙に過ぎないんだそうです。
「涙活で必要な涙は、心が揺さぶられたときに流す、〝情動の涙〟。この涙を積極的に流すことで、ストレスが劇的に発散できます」。
なんと一粒の涙で、一週間分のストレスを洗い流す効果があるのだとか。これは、〝一粒で二度美味しい〟どころじゃない、キャッチコピーになりますな。言うなれば、〝一粒で一週間薔薇色生活〟的な…。
そんなスバラシイ涙活。あなたもさっそく初めてみませんか。